co to jest

[...] że jeżeli w trakcie ataku twojego przeciwnika przystopujesz go jakims prawym prostym to na pewno troszkę zwolni tempo i będzie bardziej uważał ( albo się wkurzy i obije Cie jak prosiaka:P, chyba ze jest słaby:D ). Musisz spróbować... Przy większym przeciwniku skracaj dystans i lej sierpami i tym co tam umiesz najlepiej... Tylko technicznie!!!

[...] dotychczasowy faworyt z Optimum- cookies&cream sie chowa activlaba probowalam kiedy- srednie. pozostalych dwoch nie testowalam organoleptycznnie. generalnie z bialkiem jest taka sprawa: jesli jest to wpc- to w sumie nie ma znaczenia co kupisz. rzecz gustu, smaku i kasy. rownie dobrze mozesz kupic [...]

Z tego co mi się kojarzy,to zanim dokonałem zmian,to miałem,że dzika karta jest niedostępna. Najwyżej skasują mnie za 6 transferów

To dobre pytanie, dlaczego?? Nie jest tak, że z dnia na dzień postanowiłem się skatować na basenie. Na siatkówkę chodzę od dobrych kilku lat, z małymi przerwami na kontuzję, basen zawsze mi odpowiadał i od dłuższego czasu przymierzałem się do niego. Po prostu przyszedł czas, kiedy stwierdziłem, że lepiej pojechać na basen, niż siedzieć przed [...]

Myślę, że odpowiadanie na te pytania nie ma specjalnego sensu. To co napisałeś/aś ma się nijak do kształtowania sylwetki. Wszystko niestety ale jest źle. Podstawą kształtowania sylwetki, bez względu na płeć, jest solidny trening siłowy, a nie cardio. Chyba, że koleżanka chce nauczyć się jeździć na rowerze, a z czasem zostać kolarzem. Cardio może [...]

Hej tak wg mnie żywienie okołotreningowe jest akurat najważniejsze w ciągu dnia tak więc tutaj bym się na tym skupił ale też nie wiem Dlaczego nie chcesz jeść po treningu z jakiego względu jedzenie po 18 nie jest zakazane i nie ulewa bardziej tak więc tutaj o to się nie musisz martwić ani żadne mity związane z takimi wiadomościami tak więc po [...]

[...] posiłek potreningowy to najważniejszy posiłek, podczas treningu doprowadzasz do uszczuplenia zapasów glikogenu (choć jego za wiele nie ubywa jak nie robisz wielogodiznnych treningów), doprowadzasz do mikrouszkodzeń tkanek, tracisz elektrolity i po treningu ważne jest, abyś dostarczył organizmowi wszystkiego co potrzeba do regeneracji i odbudowy

[...] nie ma. trzeba tutaj najzwyczajniej znaleźć przyczynę bolących kostek i ją zlikwidować, czyli ja bym się na Twoim miejscu udał do fizjoterapeuty, niech to obejrzy co jest grane i on pewnie podpowie coś więcej w związku z tą dolegliwością ;) Wiadomo oszczędnie to nie jest ale jak będziesz tak biegał i nabawisz się jakiegoś mocnego stanu [...]

[...] za 150zl.Bylo to leczenie impulsami elektrycznymi czy cos w tym stylu,pewnie slyszeliscie cos jakas slynna aparatura. 1000 na jeda strone i 1000 na droga strone lokcia. Bol jest podczas nie powiem i mialo to cos pomoc ale nie wiem...bo boli dalej. Doktor kazal mi przyjsc za 3 tygodnie aby poprawic ale czy warto....?Moze isc na przeswietlenie [...]

[...] strachu przed obrywaniem po głowie" nic na to nie powiesz nivix?? bo mi brak słów na tą wypowiedź a co do tematu to dodałbym że zapobieganie odnowienia się starych kontuzji jest ważniejsze niż zapobieganie nowym to znaczy zawsze przykładaj większy nacisk na rozgrzewkę tego stawu niż innych oczywiście nie zaniedbując pozostałych

[...] 8 8 2.Płaska 4 serie 3.Rozpietki na skosie (chce powiekszyc gorna czesc) Sroda Plecy + biceps Na plecy robie 6 cwiczen nie wiem jak on sie dokladnie nazywaja :/ ale dobrze jest. Bicek 12 seri mlotki itp.. Piatek Barki + brzuch Nie wiem co mam napisac o sobie :D mam 17 lat cwicze od roku,178cm wzrostu waga 80 kg bicek 40 To co nie moge tych [...]

To ACT dobre jest, choć osobiście dałbym zamiast: 2-przysiady ze sztanga(czworogłowe ud)(dwugłowe ud) Dwa ćwiczenia - przysiady i jedno skupiające się na dwugłowych ud... np uginanie nóg na maszynie. A co do diety - według mnie im wcześniej tym lepiej. :)

własnie nech sie wypowie ktos kto sie zna jak brac ten prolongatum bo niktórzy piszą co 5 dni 200mg a niektórzy co 3 dni to chyba jest jakas róznica?? Ja bym chciał połączyc prolongatum z winstrolem! jaki prolongatum i jaki winstrol najlepsze, winko oczywiscie w tabletkach bo szkoda mi mojej pupki!!

Nikt tu towaru nie krytykuje pod wzgledem dzialania,ale trzeba zwrocic uwage ze jesli mam bic tescia w cykly co jest fundamentem kazdego cyklu masowego,to chociaz tesc musi byc pewny.Reszta moze byc loteria lub trefnym zakupem za nawoma dila.

Dietę układa się, jak i sprawdza pod dany organizm. Niestety bez podstawowych informacji na ten temat ciężko jest cokolwiek pomóc. Można ewentualnie napisać czy spożywane źródłach składników odżywczych są dobrej lub gorszej jakości. Zapraszam do zapoznania się z formularzem ankiety działu i wklejeniem go tutaj dokładnie wypełnionego: [...]

[...] zamierzone efekty i przede wszystkim nie głoduje nie męczę się psycha mi nie siada szczerze mówiąc już w ogóle nie odczuwam, że odżywiam się inaczej niż kiedyś Mam zamiar zrobić sobie też ogólny przegląd tzn. cholesterol i wszystko to co zaleci lekarz bo dieta faktycznie jest kontrowersyjna więc chcę mieć pewność czy nic złego się nie dzieje.

tutaj trzeba zwiekszyć wytrzymałość choc 20 powt to nie jest jakas duza ilość ale sa treningi zwiekszajace sile i wytzrymałość , masti z działu 35+ kiedyś wrzucał takie treningi , uzyj wyszukiwarki i poszukaj co do treningu to zawsze cwiczy sie całe ciało , kreatyna + beta alanina moze pomóc troche ale najwazniejsze jest odpowiednie odżywianie

hm co do wieku to roznie z tym bywa to zalezy od tepa dorastania jesli jest ono wydluzone to i tepo wzrostu takze ja mam 19 lat i juz nie rosne od roku:) KAZDY NOSI SWOJE BRZEMIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)

Bramkarz sie nie przyczepi, odlizy do "depozytu" w ktorem bedzie stos takich palek + jego wlasna. A co do legalnosci to cos takiego jest nielegalne w Polsce. ;) Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

[...] tesciu wroci do normy to ty stracisz po cyklu wszystko co uzyskales i jeszcze duzo z tego co zrobiles na sucho :P więc nie widze w tym kompletnie zadnego sensu. A jesli chodzi o srodki to HCG i Clomid. Clomid duzo latwiej dostac i z pewnością jest szerzej stosowany, skutków ubocznych o ile mi wiadomo nie ma jakichs widocznych. Pozdrawiam